mamamassage

mamamassage

Een zwangerschap, bevalling en de zorg voor je baby heeft een enorme impact op je lichaam. Je lichaam wordt nu anders belast dan voorheen en kan dus wel wat extra liefde gebruiken!

Het is natuurlijk niet gek dat tijd voor jezelf nemen om te rusten en je lichaam te laten helen, in deze periode makkelijk een beetje naar de achtergrond verdwijnt. Maar deze fase is essentieel voor een gezond herstel, waar je je hele leven profijt van kunt hebben. Een mamamassage zorgt voor ontspanning en verlichting, en het ondersteunt jouw fysieke en emotionele herstel. Gun jezelf de rust, de warmte en ondersteuning in deze bijzondere en soms hectische tijd. Jouw lichamelijke herstel is belangrijk!

En: er wordt even voor jou gezorgd, jij hoeft niet te zorgen.

Hoe ziet een mamamassage eruit?

Een massage na de bevalling richt zich met name op de spieren van je rug, nek, schouders. Wanneer jij dat fijn vindt, wordt ook je buik gemasseerd en je benen, voeten, hoofd en handen; net waar jouw behoefte ligt.
Ik masseer met natuurlijke massage- en etherische oliën, die heerlijk warm aanvoelen.

Met een massage verhoog je de bloedsomloop en zorg je voor een snellere afvoer van overtollig vocht en van afvalstoffen. Een massage kan een positief effect hebben op je hormoonregulatie en daardoor op je melkproductie. 

Sommige mama’s vinden het fijn dat ze even lekker een uitje voor zichzelf hebben, zonder baby. Maar sommige mama’s vinden dit juist helemáál niet fijn, of krijgen het gewoon niet geregeld. Daarom is het ook mogelijk om je baby lekker mee te nemen.
We nemen wat ruimer de tijd en meestal slapen de kleintjes heerlijk terwijl mama gemasseerd wordt. Is je baby toch onrustig, vinden we altijd wel een oplossing en kunnen ook de babyvoetjes lekker gemasseerd worden.

Een mamamassage is mogelijk vanaf ongeveer 4 weken na je bevalling. Bij een keizersnede na ongeveer 6 weken.

mamamassage na een miskraam

Een miskraam is een intense gebeurtenis.
Ook al draag je je kindje niet meer bij je, deze ervaring heeft van jou toch een mama gemaakt. Je lichaam heeft hard gewerkt om jouw kindje te laten nestelen en groeien. Het is daarom ook fijn om nu je lichaam de ruimte te geven om te helen.
Je hormonen zijn in een korte tijd enorm toegenomen en gaan nu ineens snel weer dalen.  Een mamamassage kan je helpen de balans weer wat terug te vinden.

Je krijgt tijdens deze massage een extra portie liefde, warmte en begrip, om jouw lichaam en zenuwstelsel te kalmeren.